Definição

A palavra Yoga, em sânscrito, pode ser compreendida como "união", "integração" ou  "jugo", derivada da raiz verbal YUJ, "unir", "atrelar", "jungir". Diz-se que seria uma disciplina de integração do psiquismo. Na prática, Yoga é uma disciplina associada a estados alterados de consciência, com fundamento em técnicas corporais sui generis.

Trata-se de um conjunto de práticas cujo propósito é proporcionar ao adepto estados meditativos. No contexto do Yoga, meditação sempre foi definida como um estado corporal cujo caráter original pretende servir como experiência de desconstrução de processos de identificação fundados no corpo.